Ikigai
Japanische Philosophie des Sinns
Ikigai – die japanische Lebenskunst – umfasst die Essenz eines erfüllten Lebens. Es ist die Kunst, im Kern des Seins zu verweilen, dort, wo sich Leidenschaft, Berufung, Mission und Beruf überschneiden und dem Leben Sinn verleihen.
Die 5 Säilen des Ikigai
Klein anfangen: Den Wert kleiner Schritte und fortschreitender Veränderungen erkennen.
Loslassen lernen: Sich frei machen von Erwartungen.
Harmonie und Nachhaltigkeit: Ein Leben im Einklang mit der Umwelt und unseren Mitmenschen führen.
Freude an kleinen Dingen: Die Schönheit im Alltäglichen und den kleinen Momenten finden.
Im Hier und Jetzt sein: Den gegenwärtigen Moment bewusst erleben und schätzen.
